Вадим в кабинете. Ноутбук открыт на странице с отчётом. Но глаза смотрят на изрисованный лист. Правая рука помимо воли выводит фразу, которая, словно издевательски, складывается в строчку песни: «Девушка моя не любит меня».

Мужчина чувствует, словно бродит в лабиринте между этими словами. Как найти выход из тупика? Что значит, если девушка говорит: «Я тебя не люблю»?

Как семейный психолог, я часто получаю вопрос: «Девушка сказала, что не любит меня. Что делать?»

Начнём с ключевого:

1. Возможно, эти слова – просто провокация.
2. Или слова про нелюбовь – правда.

В любом случае вам нужно что-то сделать. Есть два выхода (при условии, что ещё не живёте вместе):

1. Отстраниться. Не любит? Жаль. Принцип такой: «Моя девушка меня не любит – значит, я её отныне тоже не люблю». Дистанция расставит всё на места. Если, действительно, не любит, то ей нет разницы, общаетесь вы с ней или нет. А зачем вам общаться с девушкой, которая вас не любит? Реализовать это возможно, но нужна сильная воля. А если на самом деле любит, но начала сомневаться в этом, или сказала злые слова, чтобы спровоцировать вас на какие-то действия, то не надо подкреплять это поведение суетой вокруг неё. На дистанции она поймёт, что соскучилась и всё-таки любит. А если это провокация, то поймёт, что так обращаться с вами нельзя. И сама придёт извиняться.  И в том, и в другом случае, если чувства у неё есть, вероятно, она сама начнёт общаться с вами.  Этот вариант нельзя использовать, если вы и так уделяли девушке в последнее время слишком мало внимания. Или пропускали свои шаги. Например, она вам призналась в любви, а вы ей – нет. Спросите себя: «Почему меня не любит моя девушка?» и составьте список того, что приятного и полезного вы для неё не делали, хотя вполне могли бы. В этом случае вам лучше подойдёт не дистанция, а второй вариант.
2. Разговаривать. Выяснить, что происходит. Правда ли разлюбила? А не реакция ли это на ваши «косяки», которые вы не заметили? Что можно спасти? Провести подобный разговор тоже дело непростое. Мужчины сильны в логике, женщины – создания эмоциональные.

Читайте также: Как вернуть девушку после расставания: лучшие советы психолога 2021.

Если вы попросите её рассказать, как она поняла, что вас не любит, то рассказывая вам, она лишь обоснует себе то, что начала чувствовать. И закрепит себя в этом состоянии. То есть чувства и разум придут к единому мнению, что вы отныне – нелюбимый мужчина.

Если вы будете пытаться «давить» на неё через тело и сексуальное влечение, то вы получите тактический выигрыш, хотя, на самом деле, это будет самообман. Вы решите, что раз она отзывается на поцелуи, состоялся секс, то всё по-прежнему хорошо. Важно понимать, что вы делаете и зачем.

Может оказаться, что она просто уступила вам в постели. Как только останется наедине с собой, снова начнёт сомневаться в чувствах, потому что любовь не состоит только из секса. Если вы хотите продолжения отношений, а не просто краткосрочную победу, то нужно продумать:

1. Вопросы к девушке.
2. То, что скажете вы.
3. Что вы сделаете.

У меня есть авторская технология «трансформационный разговор», которая помогает прояснить многие вопросы в отношениях и выйти на новый уровень.

А вы сами говорили ей, что любите? Вы из тех, кто считает, что дела красноречивее слов? Если не говорили, то, исправив ситуацию, обязательно нужно сказать о своих чувствах.

Бывает еще так: парень переживает: «Девушка не говорит, что меня любит. Значит ли это, что девушка меня не любит?»

Не говорит о любви – это один из признаков. А о чём говорит её поведение? Если, судя по поведению, любовь есть, то, вероятно, что она не осмеливается признаться, и стоит спросить её прямо.

А может быть так, что «мальчик» «девочке» нравится, но любви ещё нет. Поэтому здесь нужно, либо признать, что между вами просто симпатия, и больше рассчитывать не на что.

Либо совершать правильные действия (направленные и на улучшение себя, и на обаяние её) для того, чтобы вы ей нравились всё больше, и симпатия могла перерасти в более глубокое чувство.

Видите, сколько нюансов? Уметь провести разговор тонко и аккуратно, выбрать, какие действия в вашей ситуации правильные, скажем так, дело не простое. Подготовиться вам поможет опытный психолог.

Ну, и наконец, частая история: прошел год-полтора. И вы чувствуете: «девушка меня больше не любит». Если отношения у вас развивались активно, вы вместе живёте, то это стандартная ситуация угасания влюблённости и перехода отношений в другую более ровную стадию. Что с этим делать, вы тоже можете понять, обратившись к психологу. Для анализа ситуации запишитесь на 20-ти минутную бесплатную экспресс-консультацию.