Из-за всемирного карантина семьи оказались заперты в квартирах. Какое счастье: семья в сборе, появилось время заняться семейными делами и укрепить отношения. Но наблюдается обратный эффект. Растет количество разводов, самоизоляция не спешит заканчиваться. Постоянное пребывание с любимыми стало настоящим испытанием отношений.

Самоизоляция приводит к разводам, это факт. Почему из-за самоизоляции разводы стали частым явлением? Появляется мысль, что это решение возникает либо стихийно, либо по принципу «последней капли».

Если «любовь до гроба» не прошла проверку самоизоляцией, стоит поискать причины разногласий. Единственное изменение условий жизни супругов — длительность совместного времяпрепровождения. В такой ситуации краеугольные камни конфликтов приобретают особо острые черты.

Развод во время самоизоляции обусловлен конкретными причинами:

1. Отсутствие общих интересов.
2. Разногласия в сфере ведения быта.
3. Необходимость искать компромисс.
4. Отсутствие личного пространства.

Хоть психологи прогнозируют развод после самоизоляции, проблема решаема. Конфликт не должен обрываться на этапе взаимных высказываний претензий. Научить двух зрелых людей понимать друг друга поможет не заинтересованное лицо – психолог.

Личные границы — это понимание собственного Я. Здоровая личность имеет четкое осознанное представление о себе, своих интересах, табу, желаниях и чувствах.

Посягательство на личные границы воспринимается как вторжение и приводит к необходимости защищаться. Пара не может выносить общество друг друга длительное время в замкнутом пространстве, личное время необходимо каждому. Личные границы приходится перестраивать, это приводит к своеобразному кризису.

Карантин привел к разводам среди семей, которые не смогли справиться с новыми условиями. То, что стало причиной, оголившей спорные моменты, может сыграть на руку супругам. После карантина будет много разводов, но самоизоляция дает возможность поработать над укреплением семейного очага.

Инструкция по сохранению отношений:

1. Главное — желание. Пара может не видеть выходов, опускать руки, зацикливаться, замыкаться. Это решаемо, если есть желание.
2. Панацея в условиях карантина — умение договариваться. Крайний вариант — составление расписания. Уже на этапе обсуждения супруги начнут понимать точку зрения друг друга.
3. Креативность. Из-за самоизоляции возросло количество разводов у людей, не нашедших общее хобби. Когда люди живут вместе, совместные развлечения приедаются. Нужно попробовать поискать новые занятия. Отличный метод — мозговой штурм. Чем экстравагантнее идея, тем лучше.
4. Решению разногласий в быту помогут игры. Они позволят без эмоционального напряжения показать, чего каждый партнер ожидает.

Основополагающим фактором сохранения брака является осознание причин, ошибок и общей картины конфликтов. Инструментом и помощником в этом станет экспресс-тест – первый шаг для возвращения любимой. Для тех, кто серьезно настроен, психолог с 10-летним стажем проведет 20-минутную бесплатную консультацию. Сохранение брака — серьезная задача, и без помощи профессионала здесь не обойтись.