Как помириться после ссоры – 10 простых шагов

Знаете, порой семейные отношения очень похожи на этот шутливый стих:

Разругались. Шире-дале…

Увлеклись… Наобзывались…

Только что не подрались!

Но устали… Улеглись…

Повздыхали… обнялись.?

Хорошо, когда улеглись и обнялись. А что, если нет? Если Вы пытаетесь приблизиться, но слышите только «Уйди, видеть тебя не хочу!». Больно. Обидно. Но нужно что-то делать. Что? Давайте разбираться.

В предыдущей публикации, я вам рассказал о причинах ссор. Но иногда, знания причин недостаточно. Важно понять, что нужно делать еще, чтобы перестать ругаться с близкими людьми. И сегодня, предлагаю вам инструкцию, что еще нужно делать, если вы поссорились.

Как помириться после ссоры

10 шагов к примирению с любимыми

  1. Разобраться в предыстории конфликта. Любой конфликт или ссора в семье имеют системность и глубокие предпосылки.
  2. Разобраться в ситуации, не отстраняясь и не сопротивляясь информации от партнера, стереотипы «разламывать фразами»: — Что ты имеешь ввиду, когда говоришь «…»? Задавать уточняющие вопросы.
  3. Дать возможность выговориться.
  4. Показать, что вы внимательно слушали партнера фразой «правильно ли я тебя услышал(а), что… (и пересказываете основные тезисы из того, что партнер говорил вам).
  5. Пошаговое изложение своей позиции по вопросу.
  6. Выразить надежду на то, что вы можете договориться и прийти к обоюдно выигрышному решению.
  7. Вспомнить ситуацию из прошлого, где вы с успехом находили консенсус.
  8. Высказать свое пожелание, как бы вам хотелось, чтобы конфликт был исчерпан в будущем.
  9. Прийти к договоренностям, исходящим из конфликта, которые приведут к его разрешению.
  10. Обсуждение первого шага (по возможности немедленное его исполнение).

И еще одно – это очень важно! Помните, что объятия, порой, лучше всякого бальзама на душу.

Напишите мне в комментариях, какие шаги к примирению вы сами интуитивно используете? И поспешите, потому что думать, что «само рассосется» – это фатальная для отношений ошибка. Я вас жду на бесплатной онлайн консультации, где помогу разложить по полочкам ваши индивидуальные проблемы и найти выход из тупика.

Обсуждение
Один комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Сергей Оборин

    уметь слушать и слышать одно из важных качеств в отношениях я думаю

Важно понять, что нужно делать, чтобы перестать ругаться с близкими людьми. И сегодня, я предлагаю вам пошаговую инструкцию примирения с любимым человеком. 

10 причин ссор и конфликтов в семье

111

Семейные ссоры —  часто это диалог немого с глухим. Согласны? В этой статье вы узнаете, почему вас не слышат, почему трудно докричаться до партнера во время ругани. 

72