Расставание с любимым человеком не проходит бесследно. Необходимо время для переосмысления своего поведения, взглядов на жизнь, достижения независимости, выработки готовности к новым чувствам.

Нередко этот жизненный этап затягивается на длительное время. Подобные случаи принято называть любовной зависимостью от партнёра.

Сама по себе зависимость от бывшей девушки – вопрос физиологии. За время совместного времяпровождения у мужчины неизменно вырабатывается привычка к особому образу жизни, испытанию определённых эмоций, чувств.

Выработка гормонов осуществляется под действием определённых обстоятельств, при контакте с любимой девушкой. При расставании никакие осмысленные доводы не способны управлять поведением организма, мозг ещё неоднократно будет требовать присутствия бывшей.

Зачастую такая «ломка» побуждает к активным действиям – встречам, разговорам, попыткам примирения, поискам компромисса. Это самая важная ошибка всех мужчин. Пассия может запросто воспользоваться подавленным состоянием мужчины, унизить или оскорбить влюблённого, поэтому при расставании бывшую лучше забыть.

Для отстранения от прошлого рекомендуется следовать некоторым действенным рекомендациям:

• не пытаться связаться с бывшей даже для уточнения отстранённых вопросов;
• избавиться от вещей, напоминающих о былых временах;
• заняться спортом или хобби;
• испытание ярких впечатлений;
• не замыкаться в себе, продолжать взаимодействовать с социумом;
• осуществить давние желания или мечты, на которые не хватало времени или «разрешения» второй половинки.

Организм постепенно начнёт привыкать к отсутствию возбудителя, перестанет так требовательно заявлять о своём пристрастии. Гормоны будут вырабатываться под действием других впечатлений. Боль и тоска по прошлому постепенно отступят, если постоянно не возвращаться в воспоминания. Нередко мужчины сами не замечают, как успевают заново полюбить, стать счастливыми.

Читайте также: почему девушка хочет взять паузу в отношениях?

Зачастую ситуация после расставания выходит из-под контроля, и тогда мужчина задумывается о квалифицированной помощи специалиста. Этот способ наиболее безопасный и эффективный. Практикующий психолог поможет разобраться в себе, выработать новые приоритеты, поверить в собственные силы. Консультации со специалистом помогут расслабиться, по-настоящему начать новую жизнь.

Если всё-таки вашим искренним, обдуманным желанием является возобновление отношений с любимой, то можно пройти экспресс-тест, который поможет определить имеющиеся в паре проблемы, подскажет способы их решения.

Практикующий семейный психолог давно стал востребованным специалистом. Огромное число клиентов достигли душевного равновесия, обрели желанное счастье благодаря помощи профессионала. Вы можете самостоятельно убедиться в потенциале сотрудничества, заказав бесплатную 20-минутную консультацию по этой ссылке.