В нашей жизни самооценка играет важную роль. Она отвечает за гармоничное выстраивание отношений с людьми, друзьями, родственниками. Она помогает достигать духовного роста, добиваться финансового благополучия. Самооценка влияет на трезвое оценивание ситуации, развивающейся вокруг человека.

В современном мире из быстрого темпа развития, когда женщины выходят на один уровень с мужчиной в работе, когда неизвестно уволят ли вас или поднимут заработную плату, самооценка может значительно проседать. Чаще всего неуверенные в себе мужчины маскируют это под надменностью, агрессией, тиранией близких и родных.

Мужчина с низкой самооценкой не сможет быть идеальным примером для своих детей, не сможет даже удержать рядом с собой любимую женщину. Но бывает, что падает она после расставания с девушкой или после развода с супругой. В ответе на вопрос, как поднять в этом случае самооценку мужчине, помогут советы психолога.

Поднять уверенность, и самооценку мужчине помогут занятия спортом. Запишитесь в тренажерный зал и регулярно посещайте его. Преодоление трудностей с железом, еженедельное повышение веса на штанге поможет заново поверить в себя, в свои умения и увидеть новые возможности. А твердая походка и подтянутое тело, на которое с завистью смотрят девушки, – залог хорошего настроения.

Поднять самооценку мужчине после расставания помогут занятия саморазвитием. Возможно, вы расстались потому, что в вас недоставало широкого кругозора, а девушка была как раз из начитанных. Начинайте читать книги, а не просто смотреть мемы в социальных сетях. Вы сможете разбираться во многих темах, будете участвовать в дискуссиях, а значит всегда будете в центре внимания. К вам начнут относиться с должным вниманием и уважением. Ключевым преимуществом чтения является развитие интеллекта.

Читайте также: почему девушка не хочет встречаться

Мужчины часто не понимают, что причиной развода может стать банальная проблема: вы с супругой смотрели в разные стороны. А в семейной жизни главной целью является единство взглядов. Поэтому сильный пол после развода срывается во все тяжкие. Само собой, напрашивается вопрос: «Как поднять самооценку в этом случае?»

Пересмотрите свои приоритеты и цели. Возможно, вы раньше меньше внимания уделяли семье, проводили все свободное время с друзьями. Поставьте себе новые, более высокодуховные цели. Отстранитесь от тех людей, кто, сам того не понимая, занижает вашу самооценку. Например, им может быть друг, который всегда говорит, что вы оба неудачники, и только избранным светит звезда счастья.

Не копируйте чье-либо поведение. Иначе вы будете выглядеть не только нелепо, но и смешно. Во всех ситуациях ведите себя естественно, старайтесь развивать и проявлять только лучшие свои качества.

Будьте уверены в себе. Уверенный в себе человек — это тот, который:

• обладает харизмой;
• может легко и естественно влиться в беседу;
• не стесняется просить о помощи и оказывает ее сам;
• не впадает в панику при присутствии угрозы жизни, здоровью;
• продолжает действовать, несмотря на колебания или сомнения;
• приветлив, но не боится отказывать, делает это деликатно и жестко.

И главное, чтобы вы не затевали, думайте только о том, что все закончится благополучно. В ином случае вас ждет то, на что нацелены ваши мысли.

Если вы хотите поднять свою самооценку и гармонизировать отношения с любимой девушкой, пройдите на нашем сайте экспресс-тест и закажите бесплатную 20-минутную консультацию психолога.